Ale czy to jest aż tak wazne? Jesli chcesz, aby twoje miesnie rosly musisz pic wodę. Wydaje mi się że miesni sa bardziej widoczne gdy jest mniej wody w organizmie wnioskuje to z tego, że kulturysci przed zawodami się odwadniają
witam obecnie jestem na diecie redukcjynej codziennie aeroby itp moja zawartosc tluszczu w organizmie 10,3% i jest to mało z tego co czyttam ale nadal mam oponę na brzuchu(mimo ze cwicze go 4x w tyg od pół roku) i nie mogę jej pokonać od zawsze!!!czy jest na to jakiś sposób???czy jest to moze wada genetyczna bo moj ojciec mimo ze jest normalnej [...]
obciąć tluszcz czy węgle, nie znaczy, że masz je calkowicie wyeliminować. Poczytaj choćby o roli tluszczy w organiźmie i ich wplywie m.in. na procesy metaboliczne
[...] chirurga ktory ogarnia takie rzeczy i ktorego mi poleci, bo to dosc nowa prywatna klinika czy cos w tym rodzaju. PEwnie wtedy da rade umowic zabieg na okres zimowy , bo zostalo sporo czasu. Jednak jak skoncze bolda w czerwcu to do listopada bedzie widoczny w organizmie a nie wiem jak to dziala w przypadku zabiegu, kolejnych badan przed zabiegiem.
Dabu przede wszystkim zacznij robić coś dla siebie a nie dla innych Jeśli już udało Ci się pokonać pewne słabości to idź za ciosem ale nigdy nie badź próżny i nie rób tego na pokaz to co między innymi decyduje o sukcesie to także skromność Poza tym Twoje zdrowie jest najważniejsze i miej je zawsze na względzie. Może uda Ci się osiągnąć niski BF [...]
łodzianin1 dzięki bardzo za fachowy wpis. Mam to szczęście że ginekomastia nie jest mi pisana. Ja bardzo dobrze czuję się na dużym stężeniu estrogenu. Łatwo łapię wodę, masę, jestem opuchnięty jak należy i stawy nie płatają figli. Miałem fajnie opuchniętą paszczę, teraz jestem bardzo suchy, opuchnięcie zniknęło. Trochę mnie to zdziwiło bo jedyne [...]
ok, ja wiem, ze nic sie strasznego nie stanie po jednym piwie, ale chodzi mi o to czy podczas stosowania kreatyny i picia albo palenia, szkodliwe substancje nie odkladaja sie w organizmie??? i chce otrzymac rzetele info!!!
ok, ja wiem, ze nic sie strasznego nie stanie po jednym piwie, ale chodzi mi o to czy podczas stosowania kreatyny i picia albo palenia, szkodliwe substancje nie odkladaja sie w organizmie??? i chce otrzymac rzetelne info!!!
Slawek wiadomo ze duzy estrogen powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Jak sie go zbije AI na cyklu to wracamy do normy ale....... Czy zbyt niski estrogen zbity naprawde nisko bedzie powodowal nadmierne wydalanie wody (jak diuretyki do pewnego stopnia ofkors bo to nie ten mechanizm) ??
I się dziwisz ,że taki testosteron? Jeszcze masz syntetyczny testosteron w organizmie. Jak po odbloku będziesz się mieścił w połowie skali to się ciesz :) czego ma sie cieszyc? przeciez jak sie odblokuje to jego test moze wrocic do tego jaki byl przed cyklem bo nie mając badań sprzed cyklu już sknocił sprawę nie zrobił kompletu badań przed [...]
[...] to jest odblok dlaczego zdecydowałeś się z niego nie skożystać - miałeś braki pieniężne? cyklu się nie zaczyna jeżeli niemasz wszystkiego co potrzebne w tym profilaktyki oczywiście pod ręką, miałeś nadzieje że tak z dupy Ci to przejdzie? sterydy to nie są zabawki, po każdym cyklu wprowadzasz jakieś zmiany w organizmie które trzeba ustabilizować
witam obecnie jestem na diecie redukcjynej codziennie aeroby itp moja zawartosc tluszczu w organizmie 10,3% i jest to mało z tego co czyttam ale nadal mam oponę na brzuchu(mimo ze cwicze go 4x w tyg od pół roku) i nie mogę jej pokonać od zawsze!!!czy jest na to jakiś sposób???czy jest to moze wada genetyczna bo moj ojciec mimo ze jest normalnej [...]
mysle,że podobnie jak zma zalecne jest w tym okresie/oczywiście nie jest to jednak napewno jedyna dogodna pora/ bo w organiźmie dochodzi do pewnej zasadniczej "odbudowy"/wiekszego wydzielania hormonów/ więc myslę, że należałoby ten proces wspomóc- w ten czy podobny sposób pewnie 'kalkulują" producenci takich wynalazkow... Zmieniony [...]
[...] export (5 ampl w paczce). Skoro jestes pewny ze masz propionat 5% to polecam branie 50mg (1ml) co 2 dzien. Propionat jest estrem testosteronu ktory zostaje bardzo krutko w organizmie wiec niestety trzeba robic injekcje co 2 dzien. Co do propionatu 10% to nie polecam ,znam osoby ktore biorac prop. 10% "zalaly" sie woda ,co nie jest [...]
[...] ilością węglowodanów - np. 20% białka, a reszta to węglowodany, tłuszcze i czasami jakieś dodatki Stacki - odżywki kreatynowe - zawierające kreatynę (często w różnych postaciach) oraz dodatki mające zapewnić pompę na treningu, czy też usprawniające transport kreatyny do mięśni, wspomagające produkcję własnej kreatyny w organizmie. Chyba wszystko!
[...] form kreatyny nawet do piet nie dorasta w/w rodzajom kreatyny, mozna oczywiscie kupowac, wydawac 3-5x wiecej pieniedzy na te stacki , mieszanki, kreatyna w konc w organizmie i tak sprowadza sie do podobnych funkcji- niewazne jaki rodzaj, ale nie zdziw sie jak mono za 25-30zł porobi tak samo lub lepiej jak te wynalazki za 100-200 zl w [...]
a jaki jest najlepszy trening na mase?Powinienem korzystać z jakichś odżywek?W sklepie doradzili mi supercuts firmy universal.Czy wystarczy dieta węglowodanowa?A moze wystarczy spalic sam tluszcz ktory juz mam zgromadzony w organizmie?POzdrawiam!
około 80-90 gram tłuszczy dziennie trzeba spożywacz dla utrzymania odpowiedniego poziomu hormonów w organizmie witaminy A D E K rozpuszczają się tylko w tłuszczu nie wspominając o właściwościach pozdrowotnych oliwy , O3 czy tranu i najważniejsze , bez węglowodanów można żyć , bez tłuszczy NIE
Jeśli to tylko byłoby dla kogoś pomocne to wspólnie z kolegą Agresorem ( razem testowaliśmy na sobie Thermala Pro ) zamieścimy tu jutro nasze "osiągi burnerowe" ( musze z nim jeszcze pogadać ). Wczoraj dokonaliśmy bardzo dokładnych pomiarów tkanki tłuszczowej. Dodatkowo: - przez cały cykl thermalowy robiliśmy trening siłowy ( nazwijmy go [...]
[...] możemy ułożyć ogromną liczbę słów, tak z 20 aminokwasów powstaje bardzo wiele białek. W zależności od kombinacji sekwencji, utworzone białko wykonuje specyficzne funkcje w organizmie. Białka dostarczane są do organizmu wraz z pożywieniem. Enzymy trawią białka do ich podstawowych części - aminokwasów, które są wchłaniane w przewodzie pokarmowym. [...]